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扁平足不耐走 林書豪討厭爬山

林書豪(左)雖然是扁平足，但在球場上跑動完全不是問題。 美聯社

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華裔NBA球星林書豪日前接受湖人隊籌辦的「湖人之聲」（Lakers Voice）訪問時，透露自己因為有扁平足（flat feet），可以跑整天但就是不愛走路。因一般認為扁平足不適合運動訓練，因此消息一出引起許多球迷十分好奇。骨科醫師林元清則破除此迷信，表示除非十分嚴重，其實許多扁平足不影響運動功能。

林書豪表示從小就有扁平足。最不喜歡的運動就是爬山健行，因為爬山結合兩項他的最大弱點：走路和爬樓梯，更幽默形容爬山對他而言「還蠻慘烈的」（pretty brutal）。他說，可以整天跑來跑去，但只要步行超過十分鐘，膝蓋與整個身體就會開始不舒服。醫生說是因自己的腳掌超平（extremely flat footed）。不過沒有嚴重到完全不能走路，如果下決心要走還是可以。只是從未主動要去爬山，但如果是為爬山的好風景，還是非常願意爬山。

林書豪有扁平足的消息讓不少球迷驚訝，紛紛表示在台灣扁平足都可申請免役避免當兵，很好奇「林書豪有扁平足怎麼打到NBA？」。對此，骨科醫師林元清表示，扁平足年輕時不會影響運動，雖從小腳掌比較沒有弓度，但跑、走、跳，都不會有問題。只是隨年紀增長，膝蓋、肌肉等可能較容易出現退化疾病，有疼痛或不適的情況，但許多人有扁平足日子還是過得很好。

林元清表示，有些人扁平足非常嚴重連走路都有問題，但多數人沒什麼大問題。自己也有踢足球的朋友有扁平足，一樣打得很好。扁平足可申請免役，主要因為當兵操練時要長時間走路或跑步，怕平常沒有運動習慣的扁平足，會因此出現不舒服的疼痛狀況。林元清說，台灣有些法律規定有特定背景因素，但不等於扁平足就不能運動。

另外，林元清也說，林書豪從小就有運動習慣，應該不受扁平足影響。運動員一般超過30歲後，身體多少會出現過度使用的症狀，但與扁平足不一定有關聯。平時有扁平足的民眾可多穿鞋弓高的鞋，或加鞋墊，提供支撐作用，短期減緩疼痛狀況，長期保養關節與肌肉。

事實上，林書豪不是第一個有扁平足的NBA球員。與魔術強森（Magic Johnson）並稱1980年代NBA領袖人物的前波士頓塞爾蒂克隊（Boston Celtics）全能前鋒大鳥柏德（Larry Joe Bird），也有扁平足。另外，也有傳言指出日本百米短跑名將伊東浩司、朝原宣治、和末續慎吾，也都是扁平足。